关于季节性疾病，如流感或者伴有有痰咳嗽的感冒，我们必须避免突然从过热环境转向过冷环境。

这种直觉感知可被我们在冬季以及夏季的遭遇所证实，即冬季从寒冷的室外进入封闭、过热的室内环境；夏季从酷热的室外进入因开着空调而温度很低的室内。这两种情况均会增加呼吸道疾病的发病率。

为什么会产生这种现象呢？

这种现象产生的原因根源在于生理机能。呼吸系统的防御机制包含能分泌出粘液的粘液细胞。粘液能够粘附住病毒、细菌和刺激性颗粒。呼吸系统的防御机制还包含了纤毛细胞，纤毛细胞能够帮助清除粘液。

环境温度的变化会极大的影响了纤毛细胞的功能。如果温度骤降，纤毛会停止运动，粘液从而聚积，导致感染和疾病的发生。